Το # 1 πράγμα που δίνει κάθε σημάδι ζωδιακού κύριου άγχους

Είστε υπεύθυνος για την ευτυχία σας.

Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι ο κόσμος σας καταρρέει; Σαν δεν έχετε κανέναν έλεγχο για το τι συμβαίνει σε σας; Είναι το χειρότερο συναίσθημα, έτσι δεν είναι;

Το άγχος είναι κάτι που έχω αγωνιστεί για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Έχει αντίκτυπο στη ζωή μου με πολλούς τρόπους και μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να το καταπολεμήσεις. Το άγχος είναι επίσης μόνο ένα από εκείνα τα πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αποφύγουν, και αυτό συμβαίνει επειδή η ζωή μπορεί να είναι τόσο κακοσχηματική μερικές φορές.

Οι άνθρωποι αντιδρούν με κάθε τρόπο όταν αφυπνιστούν. Όταν βιώνω άγχος, τείνω να γίνω πραγματικά παρανοϊκός και να δυσκολεύομαι να κάνω λογικές αποφάσεις μόνος μου.

Ενώ κάποιοι γνωρίζουν ακριβώς τι είναι αυτό που τους κάνει ανήσυχους και είναι σε θέση να το διαχειριστούν, πολλά εξακολουθούμε να αγωνιζόμαστε για να εντοπίσουμε τι μας κάνει τόσο συγκλονισμένοι. Εάν μπορείτε να εντοπίσετε τη ρίζα του άγχους σας, αυτό θα σας φέρει ένα βήμα κοντά στην κατάκτηση του για πάντα.

Και αν σκεφτείτε την αστρολογία, κάθε ζώδιο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, σωστά; Αυτό σημαίνει επίσης ότι κάθε σημάδι έχει κάτι διαφορετικό που τον κάνει ανήσυχο. Αλλά τι κάνει τα ζώδια να ανησυχούν;

Αν θέλετε να κάνετε το επόμενο βήμα για να ξεπεράσετε το άγχος σας, θα θελήσετε να ξέρετε τι ακριβώς προκαλεί αυτό. Και αντί να βασίζεστε στο ωροσκόπιο σας για απαντήσεις, εδώ είναι μια σε βάθος ματιά σε αυτό που σας δίνει άγχος.

ARIES (Mar 21 - Apr 19)

μέσω GIPHY

Είστε ένα ζωντανό και ζωντανό άτομο, Κριός. Θέλεις να είσαι μέρος όλων, ακόμα και στις μέρες που δεν αισθάνεσαι τόσο πολύ σαν τον εαυτό σου. Αυτό που δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε είναι ότι η ζωή συνεχίζεται, ακόμα και χωρίς εσείς εκεί.

Δεν αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας, αλλά εξακολουθείτε να βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω είναι η σκανδάλη για τα περισσότερα από τα άγχη σας συναισθήματα. Προσπαθώντας να ζήσετε μέχρι την περιπετειώδη φύση σας όλη την ώρα σας εξαντλεί πραγματικά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε ένα διάλειμμα. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να καθίσετε με ένα φλιτζάνι καφέ και να μυρίσετε τα τριαντάφυλλα.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 12 μνήμες που συνοψίζουν τέλεια τι είναι να είναι μια γυναίκα Κριός


TAURUS (20 Απρ - 21 Μαΐου)

Ευδοκιμείτε στην ασφάλεια και την ασφάλεια, τόσο ως προς τις σχέσεις όσο και με τον εαυτό σας. Όταν αισθάνεστε ότι η σταθερότητα είναι εκτός συγχρονισμού, αυτό είναι που σας προκαλεί να ανησυχείτε. Για παράδειγμα, καθυστερημένη εργασία ή μη τήρηση προθεσμίας.

Εάν δεν είστε στην ώρα σας τονίζεται πραγματικά, γιατί τότε αισθάνεστε ότι δεν είστε αρκετά καλοί. Οτιδήποτε απειλεί την ασφάλεια στη ζωή σας, θα σας συντρίψει, όπως να αναστατώσετε έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να θυμηθείτε ότι κανείς δεν πρόκειται να μείνει απογοητευμένος για πάντα. Ταύρος, η υπερβολική σκέψη θα προσθέσει μόνο το άγχος. Πάρτε λοιπόν ένα χαλαρωτικό χάπι.


ΣΧΕΤΙΚΟ: Ο Οδηγός Συμβατότητας Ultimate Taurus: Κατανόηση της Αγάπης και των Σχέσεων


GEMINI (22 Μαΐου - 21 Ιουνίου)

Δεν αισθάνεστε άγχος όσο κάποιες από τις άλλες ζώδια. Ωστόσο, όταν αισθάνεστε ανήσυχοι, ο Δίδυμος, πιθανώς επειδή παίρνετε τα μικρά πράγματα στη ζωή πολύ σοβαρά.

Μπορείτε να γίνετε υπερβολικά ενεργητικός και να συνδέεστε με κάτι που είναι μόνο προσωρινό, το οποίο τελικά θα οδηγήσει σε απογοήτευση. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να διαλογιστείτε περισσότερο και να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Μάθετε να βρίσκετε τα θετικά αποτελέσματα στη ζωή, αυτά που δεν είναι προσωρινά.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Οι 13 Βρετανοί Αλήθειες για την αγάπη ενός Δίδυμου, όπως γράφτηκε από έναν


ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22 Ιουνίου 22 Ιουλίου)

μέσω GIPHY

Δεν υπάρχει τίποτα που αγαπάς περισσότερο από το να είσαι ασφαλής, Καρκίνος. Εάν κάποιος προσπαθήσει να εισβάλει στο χώρο σας, προσπαθεί πάρα πολύ σκληρά για να σας ελέγξει ή δεν σας δώσει την ιδιωτική σας ζωή, το άγχος θα έρθει να καταρρεύσει σε σας.

Δεν σας αρέσει να τραβήξετε υπερβολική προσοχή στον εαυτό σας. Η δημόσια ομιλία, το επίκεντρο της προσοχής ή η οριοθέτηση με κάποιο τρόπο, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ανήσυχοι. Εάν είστε σοβαροί για να ξεπεράσετε το άγχος σας, πρέπει να αποφύγετε να ασκείτε τόση πίεση στα συναισθήματά σας. Εάν θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα πράγματα γίνονται καλύτερα, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την εμπιστοσύνη σε κάποιον που εμπιστεύεστε.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 12 Αποσπάσματα που περιγράφουν ΑΚΡΙΒΩΣ Τι είναι να είσαι Καρκίνος


LEO (23 Ιουλίου - 22 Αυγούστου)

Αγαπάτε τον έλεγχο, Λέων. Ποιος δεν το κάνει; Σας αρέσει να θέτετε στόχους για τον εαυτό σας, και όταν κάτι σας περιπλέκει για να τους φτάσετε, γεμίζεστε με άγχος. Μπορείτε πάντα να φανταστείτε τα πράγματα που πηγαίνουν στον δρόμο σας, και να πανικοβάλλεστε όταν δεν λειτουργεί έτσι.

Αντί να προσπαθείτε να διεκδικήσετε τον έλεγχο όλων, ήρθε η ώρα να κόψετε λίγο χαλάρωση. Δυστυχώς, δεν παίρνουμε πάντα αυτό που θέλουμε. Μόλις μάθετε να είστε εντάξει με αυτό, θα σταματήσετε να freaking έξω όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως σχεδιάσατε. Ακόμη και αν κάτι δεν συμβαίνει όπως φαντάζεστε, αυτό δεν σημαίνει ότι τα πράγματα δεν θα λειτουργήσουν.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 Στερεότυπα Σχετικά με τον Leos που είναι 100% ΣΦΑΛΜΑ


VIRGO (23 Αυγούστου - 22 Σεπτεμβρίου)

Κάνεις το πιο ξεπερασμένο από όλα τα σημάδια, Παρθένος. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη σας να είστε τελειομανής σε όλα. Όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να σκεφτείτε κάθε πιθανή συνέπεια. Θα αναλύσετε υπερβολικά όλα τα διαφορετικά αποτελέσματα μέχρι να γίνετε ανήσυχοι.

Αν το σκεφτείτε, είστε πραγματικά ο χειρότερος εχθρός σας. Μπορείτε να ανατρέψετε τις περισσότερες αποφάσεις που κάνετε, καθιστώντας δύσκολο για σας να είστε 100 τοις εκατό σίγουροι με τις επιλογές σας. Πρέπει να σταματήσετε πάντα να υποθέτετε το χειρότερο και να αρχίσετε να λέτε στον εαυτό σας ότι όλα θα είναι εντάξει.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Ο οδηγός ULTIMATE για το ζώδιο Zodiac της Παρθένος - Η πιο κάτω από τη Γη Σύνδεση Αστρολογία


LIBRA 22 - Οκτ. 23)

Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο από την αμεροληψία και την ηρεμία. Απλά θέλεις όλοι να είσαι ευτυχισμένος, Libra, που μπορεί να σε κάνει πραγματικά αναποφάσιστος κατά περιόδους. Ωστόσο, η μεγαλύτερη αιτία για την ανησυχία σας είναι η συνήθεια να αναθεωρείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των καταστάσεων, αντί να πηγαίνετε απλά με τη ροή.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή δεν είναι να σχεδιάζετε καθημερινά.



































<


Ο Scorpios είναι φιλόδοξος από τη φύση του. Από την άλλη πλευρά, εξακολουθείτε να θέλετε να έχετε τον ήσυχο χρόνο σας. Το να μην έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε τη δική σας επιχείρηση μπορεί να σας προκαλέσει αίσθημα άγχους. Χρειάζεστε τον προσωπικό σας χώρο για να μπορείτε να επαναφορτίσετε και να είστε πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας και τον κόσμο.


Όταν οι άνθρωποι παρανοούν τα όριά σας, αυτό μπορεί να σας κάνει τόσο θυμωμένους και συγκλονισμένους. Μην φοβάστε να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους αν αισθάνεστε άβολα. Μερικές φορές όλα αυτά χρειάζονται λίγα λόγια για να γίνει σαφές.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Ο Ultimate Scorpio Συμβατότητα Οδηγός: Κατανόηση Αγάπη & Σχέσεις Σύμφωνα με το Zodiac

SAGITTARIUS (23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου)

Ένα από τα πράγματα Οι άνθρωποι που αγαπούν περισσότερο τον Τοξότη είναι ο αυθόρμητος χαρακτήρας τους. Επομένως, όταν αισθάνεστε ότι πρέπει να ανταποκριθείτε στα πρότυπα κάποιου άλλου ή να συμμορφωθείτε με την κοινωνία, αυτό μπορεί να σας τονίσει το μεγάλο χρονικό διάστημα.


Μισείτε να λέτε πώς να ενεργείτε και να συμπεριφέρεστε. Η προσπάθεια να είστε συνεπείς και να τηρείτε τις προθεσμίες μπορεί να σας κάνει ανήσυχους. Ενώ η ρουτίνα μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ισορροπίας στη ζωή, είναι σημαντικό να δώσετε και στον εαυτό σας χρόνο να κάνετε πράγματα που σας ενθουσιάζουν και σας κάνουν να αισθάνεστε ζωντανοί.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Τα υπέρ και τα κατά της ερωτευμένης με έναν Τοξότη

CAPRICORN Dec 22 - Jan 20)

Αιγόκερως, είστε στην πραγματικότητα η αιτία του δικού σας άγχους. Είστε εργάτης, που σημαίνει ότι πάντα ασκείτε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας και ότι θέτετε μεγάλες προσδοκίες. Αν αποτύχετε να εκπληρώσετε τα δικά σας πρότυπα, θα σας ενοχλήσουν και θα σας προκαλέσουν ανυπομονησία.


Αυτό που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε είναι να σκεφτείτε όλα τα "τι εάν". Αν δεν αρχίσετε να ζείτε στο παρόν, θα ξεχάσετε όλα τα πράγματα που σας έκανε να νιώσετε καλά και όλες τις στιγμές που σας έκανε πραγματική χαρά. Ο χρόνος δεν περιμένει κανείς, δυστυχώς.


ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 5 τρόποι να διατηρήσετε τον Αιγόκερω που αγαπάτε Happy AF - Ή αλλιώς

AQUARIUS (Jan 21 - Feb 18)

μέσω GIPHY


Σας αρέσει να κάνετε τα πράγματα όσο λιγότερο περίπλοκα για τον εαυτό σας όσο το δυνατόν. Θέλεις να βρεις τις δικές σου μεθόδους και στρατηγικές για να κάνεις πράγματα. Εάν η ρουτίνα σας καταρρέει, αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλή ανησυχία.


Υδροχόος, υπάρχουν πολλά που προσπαθείτε να κάνετε σε τόσο λίγο χρόνο, συχνά ξεχνώντας να χαλαρώσετε και να πάρετε βαθιές αναπνοές. Όταν τα πράγματα υποχωρούν για σας, θα προσπαθήσετε τόσο σκληρά για να πάρετε τα πράγματα πίσω στο πώς ήταν. Κόψτε ταχύτητα! Μερικές φορές δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να κάνετε τα πράγματα.








































< ότι οι άνθρωποι παρατηρούν για τους Ιχθείς είναι η συστολή τους. Είστε έξυπνοι, πνευματικοί και δημιουργικοί. Ωστόσο, η τοποθέτηση του εαυτού σας εκεί έξω για να δει ο καθένας σας κάνει ανήσυχους. Εκθέτοντας τον εαυτό σας είναι η ρίζα του άγχους σας. Μεγάλα πλήθη, δημόσια ομιλία, μιλώντας σε ξένους - αυτά είναι όλα τα πράγματα που μπορεί να σας προκαλέσουν πολλή ανησυχία.

Όταν αισθάνεστε ευάλωτοι, θυμηθείτε να αναπνεύσετε και μην αφήσετε κανέναν να σας φοβίσει. Η αλληλεπίδραση με τους άλλους είναι μόνο μέρος της καθημερινής ζωής, και απλά πρέπει να συνεχίσετε να λέτε τον εαυτό σας.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 11 αποσπάσματα που αποδεικνύουν ότι είναι πάντα μια κακή ιδέα να διπλασιάσουν έναν Ιχθείς

19 Αποσπάσματα για το πότε το άγχος αισθάνεται Εντελώς Συντριπτική


Κάντε κλικ για προβολή (19 εικόνες)


Rebecca Jane Stokes

Blogger

Buzz


arrow