Οι 10 μεγαλύτεροι ψέματα που είπα όταν ο γιος μου πέθανε

Όταν κάποιος πλησιάζει πεθαίνει, είναι εύκολο να στρεβλώσουμε τον κόσμο μας και να δεχτούμε ψέματα για τον εαυτό μας. ένας στρατιωτικός ψυχολόγος που δουλεύει με τους επιστρέφοντας πολεμιστές που ασχολούνται με τις συνέπειες της απώλειας κάποιας κοντά τους, βρήκα ότι τα στάδια της θλίψης είναι μύθος.

Όταν ο δικός μου γιος σκοτώθηκε, έλενα τον εαυτό μου. Η Elisabeth Kubler-Ross πλησίασε όταν μίλησε για τα χαρακτηριστικά της θλίψης που είναι η άρνηση, ο θυμός, η κατάθλιψη και οι διαπραγματεύσεις. Δεν έχω ακόμα πλήρη αποδοχή.

Η έρευνα θλίψης δεν υποστηρίζει ξεχωριστά στάδια, αλλά υποδηλώνει ότι η θλίψη είναι ένας συνδυασμός συναισθημάτων, ενεργειών και βιολογικών αλλαγών.

Ας δούμε λοιπόν τα 10 μεγαλύτερα ψέματα που μπορεί να ακούσετε ή πείτε στον εαυτό σας για το θάνατο ενός παιδιού:

1. Θα σταματήσετε τη θλίψη μετά την επέτειο του έτους.

Θα ήθελα να ήταν αλήθεια, αλλά δεν είναι πιθανό. Όλοι βρίσκονται σε διαφορετικό χρονοδιάγραμμα. Όταν ο γιος μου πέθανε, δεν ήθελα να νιώθω καλύτερα. Η επέτειος ενός έτους ήταν μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδος και ναι, ένιωσα ανακούφιση, αλλά εξακολουθώ να θρηνώ.

2. Είστε τρελοί εάν βλέπετε νεκρούς.

Δεν υπάρχει τρόπος. Βλέποντας το αγαπημένο σας πρόσωπο σημαίνει ότι τους λείπεις. Ενδεχομένως, έχετε μια ημιτελή επιχείρηση μαζί τους ή πιθανόν, δεν ήσασταν προετοιμασμένοι για να φύγουν.

Βλέποντάς τους σημαίνει ότι σας ενδιαφέρει. Κανείς δεν ξέρει πώς συμβαίνει αυτό, επειδή κανείς δεν έχει τις απαντήσεις στις πιο δύσκολες ερωτήσεις της ζωής.

Το συμπέρασμα είναι ότι «αυτό το προληπτικό είναι παράξενο». Οχι τόσο. Το να ακούτε το όνομά σας, να βρούμε μια δεκάρα, να βλέπετε μια πεταλούδα ή να ακούτε ένα ιδιαίτερο τραγούδι σε μια κρίσιμη στιγμή δεν είναι δεισιδαιμονία.

Είναι μια σχέση, ένας τρόπος συνεχούς επαφής που σας γεμίζει με ελπίδα. Ως ψυχολόγος, μπορώ να το εξηγήσω, αλλά ως πατέρας, δεν χρειάζομαι μια εξήγηση.

3. Σταματήστε να κλαίει, θα αισθανθείτε χειρότερα και φαίνεστε αδύναμοι.

Λάθος. Το κλάμα, ανεξάρτητα αν είστε άνδρας ή γυναίκα, είναι μια υγιής λειτουργία που καθαρίζει το σώμα σας από τοξίνες.

Μπορεί να φαίνεται ανήσυχη να βλέπεις κάποιον να κλαίει, αλλά είναι ο τρόπος αντιμετώπισης του πόνου. Αφήστε τα.

4. Κανείς δεν ξέρει τον πόνο σας.

Όχι αρκετά. Αισθάνομαι δεσμό με άλλους που βίωσαν την απώλεια ενός παιδιού, σαν να είμαστε μέρος μιας μοναδικής λέσχης. Αισθάνομαι καλά να είμαι γύρω τους επειδή γνωρίζουν ότι τα λόγια είναι μερικές φορές χωρίς νόημα και μια αγκαλιά είναι αυτό που χρειάζομαι.

Έχω επίσης φίλους που δεν έχουν ούτε παιδιά, και καταλαβαίνουν επίσης. Ενώ κανείς δεν ξέρει ακριβώς τι αισθάνομαι, όταν οι άνθρωποι προσπαθούν, νιώθω επικυρωμένος.

5. Πρέπει να γυρίσετε πίσω στο άλογο.

Ο αναγκασμός να επιστρέψετε σε ένα πρόγραμμα δεν είναι πάντα το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Προσπάθησα να επιστρέψω στην εργασία, αλλά δεν ήμουν έτοιμος, έτσι βρήκα άλλους τρόπους για να είμαι παραγωγικός.

Η επιστροφή στο προηγούμενο μου πρόγραμμα ήταν καταστροφική για μένα. Αλλάξα και δεν ήθελα να επιστρέψω στον παλιό μου κόσμο.

6. Ο κόσμος είναι άδικο.

Δεν είναι πραγματικά, αλλά ο κόσμος δεν είναι δίκαιος. Ο κόσμος είναι ακριβώς. Και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε τι θα κάνετε γι 'αυτό.

Θα πίνετε τον εαυτό σας ανόητο; Σκοπεύετε να αποκλείσετε τον εαυτό σας στο σπίτι σας; Ή θα αναγνωρίσετε πόσο σύντομη, πολύτιμη και σημαντική είναι;

7. Είστε εγωισμένοι αν θέλετε να πεθάνετε.

Αυτό ήταν ένα δύσκολο για μένα. Δεν είναι ασυνήθιστο να θέλετε να είστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Το κακό σας, θέλετε το κακό να τελειώσει αλλά το πιο σημαντικό, θέλετε να είστε μαζί τους.

Η απάθεια σας για τη ζωή δεν σημαίνει πάντα ότι θα προσπαθήσετε ούτε αυτό σημαίνει ότι είστε εγωιστές. Η ζωή έχει πάρα πολύ βλαβερή, έχει νόημα ότι δεν θα θέλατε να πληγωθεί ξανά.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μιλήσετε για αυτό με κάποιον που καταλαβαίνει. Δεν πρέπει να θυμάστε τον Θεό.

Λάθος. Ο Θεός ήταν θυμωμένος όταν ο γιος του πέθανε και ήταν θυμωμένος όταν ο γιος μου πέθανε. Μπορείτε επίσης να είστε θυμωμένοι.

Χρειάζεται χρόνος για να εργαστείτε μέσα από τον θυμό σας και να αναγνωρίσετε ότι με την ελευθερία που μας έδωσε ο Θεός ήρθε η πιθανότητα να συμβούν κακά πράγματα.

9. Η προσευχή είναι άσκοπη γιατί πέθανε ούτως ή άλλως.

Πω πω, παίρνω τελείως αυτό, αλλά είναι ψέμα. Δεν έχω προσευχηθεί για μήνες αλλά όταν το έκανα, συνέβη κάτι. Άρχισα να συνδέω, άρχισα να αισθάνομαι χάρη. Άρχισα να συγχωρώ. Άρχισα να ασχολούμαι με την οργή μου.

Μίλησα για αυτό, και τώρα φτάνω σε άλλους. Τώρα έχω μια ιστορία.

10. Δεν είναι καλύτερο.

Αυτό μπορεί να είναι το μεγαλύτερο ψέμα. Κοιτάξτε πού είστε σήμερα σε σύγκριση με χθες, σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα ή πέρυσι. Μικρά βήματα. Θα πρέπει να έχεις πλάτη, αλλά γίνεσαι καλύτερος.

Και εδώ είναι ένα ψέμα που έβαλα σε μια τάξη μόνο από μόνο του:

Είναι δικό μου λάθος.

Είναι φυσικό να αισθάνεσαι υπεύθυνος. Μερικές φορές λέγεται ότι είναι γονέας, συχνά οι άνθρωποι που κάνουν το καλύτερο αισθάνονται τη χειρότερη ενοχή Θα πρέπει να είναι το αντίθετο, αλλά οι άνθρωποι που είναι πιο κοντά τείνουν να αισθάνονται τον μέγιστο πόνο. συχνά αισθανόμαστε ότι κάπως εάν κάναμε κάτι διαφορετικό, το άτομο θα ζούσε σήμερα, ακόμα κι αν δεν είμαστε ακόμα στην ίδια κατάσταση.

Δεν επιλέγουμε θάνατο, μας επιλέγει.

Οι αλήθειες που χρειάζεστε Να θυμάστε ότι είναι αυτά τα δύο:

Ποτέ δεν θα είμαι το ίδιο:

Αληθινό Δεν πρόκειται για μύθο, αλλά είναι η επιλογή σας εάν θέλετε να είστε καλύτεροι και θα χρειαστεί χρόνος. , μπορεί να έχετε πάντα μια τρύπα στην καρδιά σας αλλά να βλέπετε μια νέα ζωή και να βλέπετε την ανάπτυξη στον κόσμο γύρω σας θα σας δώσει ελπίδα

  • Έχω ένα σκοπό: Ναι Ναι, ναι, ναι. έχετε μια ιστορία. Και ο κόσμος πρέπει να το ακούσει
  • 20 τρόποι να είναι καλός για τον εαυτό σου σήμερα Κάντε κλικ για προβολή (20 εικόνες)

Συνεισφέρων

Αυτο
arrow